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何谓「止观」?

编辑: 发布时间:2019-11-15 10:30:34 阅读次数:

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  Q:何谓「止观」?

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  修定的方法很多,如果归纳起来,不外是「止观」的修习与协调。「止」是心念止于一境,「观」是观照心念的动静状态,在同一个焦点上不断地反复地止与观,便能定心安心。换言之,妄念不起叫作「止」,念念分明叫作「观」。

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  ●从修禅的过程和目的来讲,止观必须并用,最初收摄散心,系止于一境,但仅仅止于一境也不行,止的目的是要再起智慧观照,扩大心性,然后再止下来,再起观照,这样止了又观,观了又止,犹如攀登楼梯,往上爬一层,再停一停,往上爬是观,停下来是止,假如你停止不动,那你不能进步,必须止观并用,才能工夫日渐进步,而达到止观不二,这才是大乘禅的目的。

  ●从对治的效果来讲,修止观在对治我们散乱和昏沈的毛病。初修禅定的人,普遍遇到的两大困难就是散乱和昏沈。首先面临的是心境的浮动散乱,再来是模糊昏沈,修观可以对治昏沈,修止对治散乱。当渐渐克服了散乱心和昏沈心,便可以渐渐达到止观双运、定慧圆明的境界了。

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